为落实学校工会关爱职工的指示精神，促进职工身心健康，提高自我防护意识，针对学院教职工整体年龄偏大，身体健康问题较多的实际情况，2019年11月26日下午，继续教育学院工会邀请中国安全健康教育网陕西站专家、陕西公益事业先行者唐佩主任为职工进行急救和健康知识讲座。

唐佩主任主要结合工作经验，围绕CPR急救、健康生活知识、雾霾的危害与防治等几个方面进行讲授，演示了应急急救的基本方法，普及了雾霾的危害及如何进行日常防护的知识，并比较了目前市场上口罩的优劣。运用大量健康事例，生动地讲述了生命安全和身体健康的重要性与了解知识的必要性。通过现场演示及互动模拟操作、职工提问答疑，增强了教学效果，提高了职工的自救、互救能力。整堂讲座内容新颖丰富，专业性强。职工认真学习领会，讨论热烈，实际操作，效果很好。

唐佩主任特别强调心搏骤停的严重后果以秒计算，时间就是生命，心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺复苏必须在现场立即进行。若及时采取正确有效的复苏措施，病人有可能被挽回生命并得到康复。

唐佩主任特别讲解了急救时胸外按压力度、位置；摆放为仰卧位，放在地面或质地较硬的平面上，千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上；人工呼吸正确方法；打开气道。

高血压形成因素：

内因—遗传(28%--55%)；

外因—污染、地域、生活习惯等因素

完整的CPR流程：

1.拨打120

2.确保自身安全

3.判断意识：轻拍重唤

4.摆放体位：仰面朝上、硬质木板或平整地面

5.清除口腔异物

6.判断心跳：颈总动脉

7.胸外按压：按压点、按压手势、按压力度、按压速度

8.再次判断心跳

9.打开气道：压头抬颚

10.口对口吹起：捏鼻、、观察胸腔起伏、共吹两口气

11.胸外按压：人工呼吸——30:2 循环交替操作

防病胜于治病，多一份安全健康知识，就多一层生命保护。通过此次讲座，职工们掌握了疾病预防与救护知识，提高了在突发事件中的自我防范能力和自救、互救能力。大家表示，在今后工作和生活中要进一步强化健康观念，把所学的知识运用到实际工作和生活中，以良好的身心素质为学校事业做出积极贡献。

唐佩主任已经为陕西民政厅、陕西省高级人民法院、陕西省人民检查院等多家单位进行了普及大众健康知识、开展以“快乐工作、健康生活”为主题的群众性健康教育活动。